🔊..kort..
“Master Your Hypothalamus”
Versterk je biologische ritme.
De hypothalamus is een gebiedje in je hersenen dat op het hoogste niveau vele lichaamsprocessen aanstuurt.
Denk hierbij aan de hormoonhuishouding, spijsvertering, weerstand en de aanmaak van sommige geluksstofjes.
De belangrijkste functie van de hypothalamus is dat het je biologische ritme aanstuurt. Dit wordt ook wel het circadiaanse ritme genoemd.
De hypothalamus vormt bij veel mensen de zwakste schakel in hun gezondheid. Een belangrijke oorzaak hierdoor is psycho-emotionele stress.
Vele chronische aandoeningen en gezondheidsklachten hangen samen met een hypothalamus die niet optimaal functioneert.
●Hoe zorg je voor een optimaal biologisch ritme en maak je zo een diepgaand verschil in je gezondheid?
●Waarom is de hypothalamus een zeer belangrijke en vaak vergeten factor om je hormonen in balans te brengen?
●Wat is de invloed van je biologische ritme op veelvoorkomende gezondheidsklachten? Denk hierbij aan vermoeidheid, darmklachten, insulineresistentie, overgewicht en chronische stress.
●Wat is een eenvoudige eetstrategie die een grote invloed heeft gehad op mijn gezondheid?
●Hoe verdeel je de hoeveelheid calorieën over de dag optimaal?
●Wat is de invloed van melatonine op je alvleesklier en de bloedsuikerspiegel?
●Hoe voorkom je dat je lichaam oververhit raakt, zodat vele processen beter worden uitgevoerd?
Een goede gezondheid gewenst 💝.
Jesse.
Wettelijke tekst : Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies.