Heel veel mensen hebben een omgekeerde Pavlo's Dog.
Eigenlijk juist hetzelfde, maar dan negatief...
Door opgelopen trauma gaan ze bepaalde ervaringen onbewust terugkoppelen aan negatieve ervaringen uit het verleden. En ook dat kost best weer wat tijd om zo een "gewoonte" weer ontwoon te maken.
Vb. als klein jongetje werd iemand vroeger uitgelachen... tegenwoordig kan diezelfde man er niet tegen als iemand goedharts lacht, omdat ie dat onbewust en of bewust blijft koppelen aan slechte herinneringen uit het verleden.
Het gaat hem wel wat moeite kosten om in te zien, aanvaarden, het verleden vergeven, om zo van zijn opgelopen trauma af te kunnen geraken en heden ten dagen terug ongeremd mee te kunnen genieten... van een hartelijke lach...
Probeer een gelijkaardige ervaring te zoeken waarvan je ooit zelf gezegd hebt... och waar heb ik me toen druk over gemaakt... dat was eigenlijk peanuts... en ook zo kan je uiteindelijk een zwaarder trauma loslaten... maar de absolute wil en wens is daarbij wel noodzakelijk.
Eigenlijk komt het erop neer... dat men wijzer kan worden bij het ouder worden...leren uit eigen ervaringen... spijtig dat we zoveel basiskennis niet meekrijgen...op school...
Over gewoontetraining :
Een mens is een gewoontedier.
Als je de click kan en wil maken, dan kan je wel de verandering creëren die je wenst. En al op een paar dagen tijd. Gewoon die switch/click vasthouden.
Ja natuurlijk kan je jezelf iets na pakweg 20 keer herhalen, ook gewoon maken, maar zonder click bestaat er altijd een grotere kans op hervallen.
Vindt de click en doe wat voor jou het beste is.
Veel liefs en nog een fijne dag gewenst allemaal 💝.
Jesse.
Wettelijke tekst : Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies.