Zieke mensen mag je niet pushen om door te gaan.

ℹ klik ook op de links          🔊..kort..

Tuurlijk mag je zieke mensen niet negeren, straffen of zelfs (harder) pushen om door te blijven gaan.

Door Ir. Mohammed Boulahrir 

Inderdaad het doorgaan, de boost is net irrationeel.

Het zijn de hersenen die bij oververmoeidheid overgeschakeld zijn op overlevingsstand, noodzakelijk om erger te voorkomen. 

De onrust van oververmoeidheid, kan veranderen in een vraag naar dopamine (verslaving). Zie zelfs het gekende "nachtbraken" en de club van 27 met hun te korte leven en overprestaties.

Maar het is enkel een overlevingsmechanisme om de controle terug te krijgen.

Sommige mensen gaan gewoon veel feller reageren als ze ziek of oververmoeid zijn. Ze hebben immers rust nodig!

Niet positief zijn, of zelfs depressief zijn signalen van onrust.

Als je ziek bent hebben je lichaam en geest rust nodig om te herstellen.

Doorgaan pleegt roofbouw en maakt hen kapot, tot er geen herstel meer mogelijk is en ze uiteindelijk vaak opgeven 😪.

Wil je je lichaam en geest dopamine geven? Denk dan eerder aan zachte muziek, een verhaaltje, een ontspannend badje, 

maar beter : 

geef de onrust de rust welk je lichaam zoekt.

Teveel is teveel.

Opgeven, rusten, tijdig gaan slapen, 

om te herstellen, betekent niet dat hij of zij niet wil, maar dat het lichaam meer dan belangrijk genoeg is om aanwezig te kunnen blijven op langere termijn.

Een goede gezondheid gewenst 💝.

Jesse.

Wettelijke tekst : Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor "professioneel" medisch advies. Geschreven deels met behulp van de AI Google en Copilot zoekfunctie 2024