Je lever zou wel eens een hele zware taak aan je kunnen hebben.
Vooral bij jarenlange opgehoopte afvalstoffen, maar niet te onderschatten, als je slijmvliezen aangetast zijn en je de symptomen (gehad) hebt van lekkende darm syndroom...
De lever is letterlijk de reinigingsmotor van je lichaam :
Als je lever harder moet werken dan waarvoor hij natuurlijk gemaakt is, sterft hij geleidelijk aan af.
Je lever kan alleszins al niet tegen hoge pieken. Dus regelmaat en immuniteit stilletjes proberen op te bouwen is noodzaak. Doseren dus. Op elk gebied.
Een heel direct symptoom dat je lever protesteert is als hij je zegt
dat je nu wel een echt vettige maaltijd gehad hebt...
of dat je teveel sterke drank genuttigd hebt, of...
Misschien is het misselijk worden van zelfs honger of vermoeidheid ook een waarschuwing van de lever dat je uit balans bent. (zie hiervoor ook bij de Alvleesklier)
Overdrijven is ook een kunst hé 😅
Maar ook je maag geraakt ontsteld met zoveel vet. Die galafgifte krijgt je lever met zo'n voedingspiek nooit tijdig geproduceerd om uiteindelijk de werking van je maag te kunnen bevorderen.
De gal zal eerst in je maag helpen proberen de vetten af te breken en daarna verder in je darmen. Zodat deze beter opgenomen kunnen worden uit je bloed door de lever om zo glycogeen voor je aan te kunnen maken : jouw energietoevoer.
Daarentegen...
"Je lever kan maar een beperkte hoeveelheid fructose omzetten in energie. Krijg je te veel suiker, en daarmee te veel fructose binnen, dan wordt maar een deel omgezet in glucose. Het andere deel wordt opgeslagen als vet. Dit noem je leververvetting.
De opslag van vet zorgt ervoor dat je lichaam minder gevoelig wordt voor insuline. De insuline werkt dan minder goed, waardoor je bloedsuiker stijgt. Dit proces kan leiden tot diabetes."[1]
Probeer daarom alleen maar natuurlijke suikerhoudende voeding te eten, zoals groenten, kruiden en fruit, zodat je gelijk ook de vele andere voor jouw lever en lichaam noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt.
Ga niet voor lege industriële vulmiddelen. Daar zitten o.a. teveel (namaak) suikers in, die echt niet gezond voor je zijn.
Je mag geloven in het grote zelfherstellend vermogen van je lichaam, maar ondersteun je lever ten allen tijden met gezonde voeding en leefstijl. [1]
Hij hoort bij je grootste goed.
Hij is zo belangrijk voor je voortbestaan dat ie mooi beschermd achter je ribben zit, zoals ook je hart en longen.
Net als de longen de zuurstof proberen te zuiveren, afkomstig van in en uit je lichaam, zuivert de lever je bloed.
Zodat de kans op vergiftigingsverschijnselen, allergieën, uitslag, aanzienlijk verlaagd wordt. O.a. deze symptomen zijn trouwens de waarschuwingen van je lever aan je lichaam, dat hij NIET zonder jouw hulp kan.
"De lever is een groot, bloedrijk orgaan dat rechts in de bovenbuik ligt tegen het middenrif aan en grotendeels beschermd wordt door de ribben. De lever heeft een aantal unieke eigenschappen."
Als je lever kan aangroeien, dan kan ie als hij de kans ertoe krijgt ook extra gezond weefsel aanmaken en genezen zonder risicovolle en voor je lichaam stresserende heelkundige ingreep.
"Hij zal dan op enkele weken terug aangroeien of regeneren tot bijna het oorspronkelijke volume."
"De lever speelt een belangrijke rol in een aantal processen in je lichaam:"
Hij heeft een grote bloedreinigende functie.
Hij ontzuurt letterlijk je lichaam van opgelopen vervuiling met behulp van een regelmatige aanstroom van zuiver zuurstof en bloed met de daarin opgenomen noodzakelijke bouwstoffen, waaronder enzymen, ook aangemaakt in de pancreas.
"Veel therapeutische geneesmiddelen en vergiften zijn enzymremmers. De activiteit van een enzym neemt aanzienlijk af buiten de optimale temperatuur en pH , en veel enzymen worden (permanent) gedenatureerd wanneer ze worden blootgesteld aan overmatige hitte, waardoor ze hun structuur en katalytische eigenschappen verliezen."
Op die manier zal hij langs de ene kant de aangedane zuren verwijderen, maar ook andere dito afvalstoffen via o.a. de gal, die helpt bij de goede werking van je maag en je darmen [5] .
Ook een beperkte hoeveelheid saponinen helpen vetten sneller af te breken.
De zuurmakers kunnen uit het bloed afkomstig zijn uit voor de mens niet afbreekbare stoffen, zoals chemicaliën, medicatie, chemo, sterke drank, suikers[6], kunststoffen, en stress...
"Via de gal worden ook zouten en de niet afbreekbare producten uit het bloed (bilirubine) naar de darm vervoerd.
De lever produceert ook belangrijke eiwitten die het lichaam nodig heeft. Hieronder vallen onder andere cholesterol, eiwitonderdelen voor hemoglobine (de stof die de zuurstof in het bloed vervoert), eiwitten die nodig zijn voor de stolling van het bloed en afweerstoffen.
Als je lever niet voldoende kan functioneren door de reeds opgelopen leverfalen, ongeval, (deelse) chirurgische verwijdering,
niet voldoende noodzakelijke zuurstof en voedingsstoffen binnenkrijgt en aan de andere kant
te grote aanvoer en fluctuatie van uit te zuiveren zuurmakende afvalstoffen, zoals glucose met daarin o.a. zijn suikers,
brengt dit uiteraard een verstoring van de balans van de leverfuncties teweeg met kans op weer extra littekenvorming. Na eigen wondoploping, omdat ie zichzelf niet snel genoeg kan herstellen, wegens de tekorten en te hard te moeten werken zonder de nodige aanvulling met bouwstoffen.
Hopelijk voor jou dus loopt de opbouw van je lever sneller dan de afbouw. Dat kan dus alleen maar gebeuren als jij ook lief bent voor je lever en hem voedt en minder gifstoffen toedient.
Met o.a. als gevolgen:
te lage energiebalans, alias vermoeidheid.
te lage suikerwaarden (=hypoglycemie) kunnen optreden alias problemen met de suikerspiegel en diabetes.
de aanmaak van zuivere eiwitten vermindert, tot wegvalt,
welke zorgen voor de ondersteuning van je lymfen en kliersystemen,
zodat o.a. stollingsfactoren wondvorming sneller kunnen herstellen en zo ontstekingen kunnen tegengaan of voorkomen.
Deze verminderde productie van het aantal eiwitten, met o.a. stollingsproblemen met bloedingen als gevolg, kunnen voor de volgende problemen zorgen :
wondproblemen
ontstekingen
abcessen
longontsteking
vocht op de longen (vnl aan rechterzijde)
Verminderde verwijdering van afbraakproducten (=ontgiften) uit o.a. de rode bloedlichaampjes, wat op zijn beurt
daling van je bewustzijn door opstapeling van ammoniak in je bloed (zelfde symptomen als je vb. zat bent)
(diepe veneuze) tromboseproblemen, maar ook geelzucht en
longembolen kan creëren.
Stilvallen van galvochtproductie
Of net gallekkage uit het systeem tot gevolg,
met als eerste vage klachten : buikklachten, misselijkheid, anorexie, darmobstructie en koorts
kunnen ook afkomstig zijn van "uiteenlopende oorzaken", o.a. van de in Nl. jaarlijks 20.000 uitgevoerde buikkijkoperaties (meestal voor de gal), evenvaak postoperatief ontdekt.
als deze aldus ook niet het gevolg zijn van de toegeleverde medicatie
met evenveel "uiteenlopende gevolgen en complicaties"
"Een ernstige complicatie van leverfibrose of cirrose is de verhoogde bloeddruk in de poortader (groot vat met "vervuild, zuurstofarm bloed" dat van de darmen naar de lever stroomt) waardoor het bloed een alternatieve route zoekt om door te stromen.
Hierdoor worden omliggende organen, zoals milt, maag en slokdarm, belast met een grotere hoeveelheid bloed.
De vaten van die organen zijn hier niet op gemaakt wat zich uit in de vorming van spataderen. De spataderen hebben op hun beurt weer een kans om te scheuren waardoor je bloed verliest."[7]
"Een gezonde lever is essentieel voor een gezonde huid.
Een verminderde leverontgiftingscapaciteit door anti-histamine gaat de nieren overbelasten.
Bij ondersteuning aan je lever daarentegen, kan een leverontgifting 55 tot 60% van de salicylaten uit voeding, correct gekoppeld aan een specifiek aminozuur, veilig ëlimineren uit het lichaam.
Geen enkel medicament kan de voedingsstoffen vervangen die nodig zijn voor de leverontgifting van deze substanties. Een gezond dieet en anti-oxidanten ondersteunen de functie van de lever." [8]
En hier staat ook weer : voldoende variëren is de boodschap.
Meer tips in een leuk artikel van Radio 2 over het boek van Amandine De Paepe.
Gezonde voeding voor de lever met ondersteunende functie voor de nieren kan je via deze link vinden.
Aan iedereen een goede gezondheid gewenst 💝
Wettelijke tekst : Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies.
