Een lichaam dat vermoeid is, uitgeput, gaat meer angsten ervaren. In principe zou het oermechanisme zijn, dat de mens zich dan gaat terugtrekken, alias (bij)slapen. In geval van "ziekte" letterlijk dagen aan een stuk slapend.
"Ook een lichaam dat onderhevig is aan oxidatieve stress kan voor neuro-ontstekingen zorgen en o.a. daardoor angsten ervaren en omgekeerd, angsten kunnen voor ontstekingen zorgen." [3]
"Angsten kunnen allergische aanvallen nog erger maken en langer duren" [3.1]
Waardoor je in geen kleine viscieuze cirkel terecht kunt komen, met depressie tot gevolg.
"Er is een duidelijk negatieve impact van depressie en angst op de algemene gezondheid en biologische veroudering over een langere termijn van vele jaren.
Kwetsbaarheid voor depressie en angst en kwetsbaarheid voor bepaalde andere aandoeningen, zoals obesitas, kunnen eenzelfde genetische basis hebben. [5]
Depressieve patiënten hebben vaak zogeheten ‘immuun-metabole’ kenmerken, dikwijls uitend in afwijkende bloedwaarden op het gebied van cholesterol, lipiden en ontstekingsmarkers die duiden op een overactief afweersysteem en vaker last hebben van veel slapen, moeheid en grote eetlust.” [4]
"Significant werk beschrijft hoe kortdurende/voorbijgaande immuun- en stressuitdagingen die het immuunsysteem kortstondig activeren, ook het gedrag veranderen.
hoe chronische uitdagingen voor het immuunsysteem, met name die welke verband houden met astma en luchtvervuiling, langdurige ontstekingen veroorzaken.
Interessant is dat mensen die in stedelijke omgevingen wonen een grotere kans hebben om angst- (21%) en stemmingsstoornissen (39%) te ontwikkelen dan mensen in landelijke omgevingen.
Uit andere enquêtestudies is gebleken dat tussen 16,3 en 35% van de deelnemers voldeed aan de criteria voor de diagnose angststoornis of depressieve stoornis, en dat deze aandoeningen vaker voorkwamen bij mensen met ergere astmasymptomen.
Veranderingen in het centrale zenuwstelsel, specifiek gerelateerd aan serotonine- en CRH-signaleringsroutes, zijn betrokken bij de relatie tussen verschillende astma- en internaliserende stoornissymptomen." [5] [5.2]
Het verband tussen histamine als signaalstof bij angsten en onze longen kan hier lezen.
Angsten kunnen niet alleen je adem laten stokken, maar ook gans je lichaam blokkeren.
Angstblockages kunnen zelfs je hart abrupt tot stilstand brengen, meer erover kan je hier lezen. 😪
Angsten kunnen zelfs je zicht beperken. Probeer de oorzaak aan te pakken. Of los te laten. [6]
Over verlies
Over panische angst
Nooit vergeten : bij bijna alle wezens wordt angst aangeleerd! Dus stop met roepen en tieren of zelf schrik hebben voor je beestjes/kindjes alsof het oorlog is. Ze volgen jou in je gedrag. Jouw beestjes/kindjes zijn het waard zich veilig te voelen ookal ben je niet bij ze...
Dit is zowel voor vuurwerk, als jacht, als onweer, als...
Wat niet wegneemt dat zij die knallen dus aanzienlijk veel luider horen dan wij en waarvan ons gehoor al beschadigd kan worden, dus...
Denk aan je medewezens.
Ik weet niet of dat zo is, of dat het de wolf is die steeds zijn territorium vergroot. Maar het kan wel, als je weet dat kanker vooral een stress- en angst-gerelateerde ziekte is... de angst voor de diagnose alleen al... maakt een mens heel veel zwakker. Beeld je eens in dat men jou vertelt dat je gaat sterven.
Luister naar dit symptoom van je lichaam. Laat het niet zo (lang) aanslepen tot je lichaam helemaal op is. Het heeft jou ook nodig. Je kan er niet alleen maar gebruik van maken.
Versterk je weerstand. Ontstress lichaam en geest.
Jesse.
